kangen water enagic 

Click here to edit subtitle

cara membuat tubuh alkali

Berbagai cara alternatif dan metode- metode yang bisa anda lakukan untuk mengubah tubuh anda dari asam menjadi alkali


keseimbangan ph adalah teramat sangat krusial bagi kesehatan sel-sel, jaringan tubuh, organ dan kulit serta keseluruhan tubuh anda. semua organ di tubuh anda memiliki kesukaan pada level ph tertentu yang berbeda-beda, namun sebagian besar organ tubuh tersebut cenderung lebih menyukai sifat yang sedikit ke arah ph alkali ketimbang ph asam. hal ini merupakan suatu kenyataan, bahkan pada usus, liver atau hati dan ginjal. hanya bagian tubuh eksternal seperti kulit dan juga lambung yang tidak suka ph alkali dan ia lebih menyukai ph yang bersifat asam (perut) atau sedikit asam (kulit).

Makanan yang bersifat asam (acidic foods)
kita telah sampai pada masa dimana kebanyakan dari populasi manusia cenderung untuk tidak peduli tentang pentingnya keseimbangan ph dalam pola makan sehari-hari. jika anda pergi ke supermarket dan melihat isi di dalam keranjang belanjaan orang-orang, maka anda akan melihat banyaknya karbohidrat, makanan kalengan, makanan manis, minuman bersoda dll. semua bahan makanan ini cenderung bersifat asam. jika hal ini merupakan salah satu bagian dari pola makan anda setiap harinya maka anda kemungkinan akan sering bolak balik ke rumah sakit dan dokter akan bertanya kepada anda "kali ini bagian tubuh apalagi yang sakit?" dan andapun bertanya-tanya hal yang sama padahal selama ini anda merasa anda telah makan makanan yang sehat, telah masak sendiri ketimbang membeli fast food. namun tahukan anda sebenarnya semua bahan makanan yang anda beli tersebut dapat anda bedakan apakah ia bersifat asam atau bersifat alkali.
kebanyakan bahan makanan olahan, kalengan dan segala sesuatu yang simpel dan praktis yang bisa anda raih dengan mudah di supermarket adalah makanan yang bersifat asam. itulah sebabnya hal ini akan menambahkan sifat asam di dalam tubuh anda dan seperti yang sering kita baca adalah tubuh yang cenderung bersifat asam akan rentan dihinggapi penyakit.

Bahkan orang-orang yang makan banyak makanan yang bersifat alkali pun terkadang menemukan bahwa hal ini juga masih belum cukup dalam memenuhi kebutuhan makan makanan yang benar. ada banyak faktor lain yang mempengaruhi tubuh yang bersifat terlalu asam diantaranya adalah memasak makanan sampai terlalu matang, makan berlebihan, kurang berolahraga, tingginya tingkat stress, yang dapat terjadi meskipun anda telah memakan makanan yang benar dan bersifat alkali. Ketika usia anda telah mencapai umur paruh baya atau lebih tua maka tubuh anda akan cenderung banyak kehilangan buffer dari mineral alkali sehingga hal ini perlu untuk diganti dan ditanggulangi dengan segera agar suplai alkali di dalam tubuh anda tetap banyak untuk menjaga semua sel, jaringan dan fungsi-fungsi organ tubuh untuk tetap dalam keadaan yang sehat.

makan makanan yang bersifat alkali merupakan langkah awal yang tepat dalam mengalkalisasi tubuh anda dan di lain pihak anda juga harus menghindari segala jenis makanan yang cenderung bersifat asam. kebanyakan dari makanan olahan cenderung bersifat asam, selain itu makanan yang dimasak terlalu matang juga akan berubah menjadi bersifat asam, jadi jika anda telah memiliki dasar yang benar yaitu jika bahan makanan yang anda masak telah bersifat alkali, jangan sampai masakan anda dimasak teralu matang sehingga yang tadinya sifat alkali berubah menjadi bersifat asam. gandum-ganduman dan daging sifatnya adalah asam.

Tentu saja anda masih perlu juga untuk mengkonsumsi beberapa makanan yang bersifat asam. sebagai contoh protein itu bersifat asam dan anda sendiri butuh untuk mengkonsumsi protein. tak perlu untuk secara penuh 100% menghindari semua makanan yang bersifat asam namun yang perlu anda perhatikan adalah hindari makanan yang bersifat asam yang jelas-jelas merupakan junk food atau makanan sampah serta minuman bersoda. Satu cara yang paling mudah dalam membuat tubuh anda bersifat alkali sehingga akan menambahkan cadangan mineral alkali di dalam tubuh adalah dengan mengkonsumsi air alkali kangen water yang dihasilkan oleh mesin kangen water. Air ini sangat bagus dalam menjaga keseimbangan alkali dalam tubuh anda plus bonusnya anda juga minum air yang mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh.

kue basah, kue kering, camilan, snack, permen, kopi, dll sudah masuk sangat dalam ke dalam kehidupan kita dan ia sudah menjadi bagian dari pola makan harian kita sehingga akan sangat menyulitkan jika kita harus menghentikan kebiasaan makan dan minum hal-hal tersebut. saran yang terbaik adalah anda tidak perlu terlalu ekstrim langsung membuang semua makanan dan minuman yang bersifat asam tersebut namun kurangi saja porsinya sedikit demi sedikit perharinya dan mulailah perkenalkan tubuh anda terhadap makanan dan minuman yang bersifat alkali di waktu yang sama seiring anda mengurangi konsumsi makanan yang bersifat asam tadi. Jika tubuh anda semakin sehat dan anda telah memulai kebiasaan yang baik dengan rutin mengantikan sedikit demi sedikit makanan yang bersifat asam menjadi alkali, maka lama-lama tubuh andapun akan menolak dan tidak tertarik jika anda disajikan makanan yang bersifat junk food. Hal positif lainnya setelah anda merubah kebiasaan ini yaitu anda akan dapat mengontrol berat badan anda dengan mudah dan kesehatan keseluruhan andapun akan meningkat jika anda rutin mengkonsumsi makanan yang bersifat alkali serta diiringi dengan rajin minum air kangen water setiap hari.


Berbagai metode yang bisa anda gunakan untuk membuat tubuh anda menjadi alkali selain makan-makanan yang bersifat alkali.

makan makanan yang bersifat alkali seperti sayur-sayuran dan buahan yang segar akan menambahkan buffer mineral alkali di dalam tubuh anda. selain yang berasal dari makanan ini ada hal lain yang dapat menambahkan buffer alkali di dalam tubuh anda, berikut hal-hal tersebut:

1. minum air alkali kangen water
minum air alkali kangen water yang dihasilkan dari mesin kangen water merupakan satu cara yang paling baik dalam menambahkan cadangan mineral alkali di dalam tubuh anda beserta bonus antioksidannya yang bisa anda dapatkan selagi anda membuat tubuh anda menjadi bersifat alkali. selain itu sisi positif air kangen water adalah air ini sangatlah mudah masuk ke dalam tubuh dan tidak memerlukan proses untuk dicerna, jadi air alkali kangen water akan masuk dengan cepat ke dalam tubuh anda untuk mengalkalisasi tubuh anda dengan baik.

2. konsumsi baking soda (JANGAN DILAKUKAN)
beberapa orang mengkalim bahwa anda harus mengkonsumsi baking soda yang bersifat alkali tinggi (atau food grade hydrogen peroxide / hidrogen peroksida dengan level food grade) untuk memberikan tubuh anda buffer alkali instant yang dibutuhkannya. hal ini sangatlah bagus jika memang berguna, namun ternyata malah sebaliknya, konsumsi baking soda seperti ini akan malah membahayakan tubuh anda. seseorang telah mencoba mengkonsumsi baking soda untuk membuktikan teori ini dan hasilnya ia merasakan tubuhnya sangat sakit yang merupakan gejala hipertensi dan membuat urat-urat di kakinya terlihat ungu dan biru yang menunjukkan gejala yang tidak baik bagi tubuh. bakin soda seperti ini sangatlah bersifat alkali dimana ia menginterferensi fungsi lambung. jadi konsumsi baking soda bukan merupakan suatu pilihan yang baik dalam membuat tubuh anda menjadi bersifat alkali dan ini sangat TIDAK DISARANKAN!

3. konsumsi jus lemon
jus lemon adalah cara alami untuk membuat tubuh anda menjadi bersifat alkali dan ia sangat bagus. buah lemon sendiri akan mengalkalisasi mineral-mineral alkali di dalam tubuh anda. pastikan saat anda mengkonsumsi jus lemon, jangan menggunakan terlalu banyak gula dikarenakan gula sendiri bersifat asam. gunakan madu sebagai pengganti gula.

4. konsumsi madu
madu bersifat alkali. tidak disarankan untuk mengkonsumsi madu secara berlebihan namun ia merupakan alternatif yang sangat bagus sebagai pengganti gula untuk memaniskan makanan atau minuman anda.

5. minyak
beberapa minyak tertentu seperti olive oil, minyak biji bunga matahari dan beberapa minyak lainnya dapat bersifat mengalkalisasi tubuh, minyak dari alpukat juga bersifat alkali. selain itu minyak yang bersifat alkali lainnya yaitu canola oil.

6. biji-bijian tertentu
beberapa jenis biji-bijian tertentu seperti almond dan biji bunga matahari dapat digunakan sebagai pengganti snack dan sifatnya alkali sehingga bagus untuk anda konsumsi.

7. rajin berolahraga
rajin berolahraga akan meningkatkan kemampuan otot serta meningkatkan sirkulasi di dalam tubuh sehingga tubuh dapat membuang zat-zat asam ke dalam aliran darah. ketika anda berolahraga maka anda akan menghirup lebih banyak oksigen dan menghembuskan lebih banyak karbon dioksida. aksi bernafas yang dalam ini akan sangat memabantu sirkulasi tubuh anda dalam membuang zat asam keluar. dalam kebutuhan sementara ketika berolahraga, maka otot-otot di tubuh anda membutuhkan peningkatan asupan buffer mineral alkali maka dari itu anda sangat disarankan untuk segera minum air alkali kangen water sesegera mungkin selama masa anda berolaharaga, sebelum dan sesudahnya agar suplai alkali di dalam tubuh anda tetap terjaga sehingga ketahanan tubuh anda pun akan tetap stabil selama masa olahraga ini.

Demikianlah beberapa alternatif yang bisa anda lakukan untuk membuat tubuh anda menjadi alkali. Cara yang paling mudah dan memiliki dampak yang besar dalam mengalkalisasi tubuh anda tentu saja adalah dengan minum air kangen water yang dihasilkan oleh mesin kangen water. air kangen water ini sangatlah kaya akan mineral-mineral alkali yang dibutuhkan tubuh anda untuk menjadikannya tetap sehat dimananpun anda berada dan apapun aktivitas anda.